2007年06月19日
自分向けの食日記（6月10日〜6月16日）
6月10日（日） 朝食抜き。午前中某所で仕事を終えて、昼は釧路に出て、海皇のラーメン。コンサの勝利を確認後、ビールとアスパラ、タラバ蟹で乾杯。その後パスタ。
6月11日（月） 朝はビスケットですます。昼は職場弁当。夕食は家から送ってもらったきんぴらごぼうが余っていたのでご飯と一緒に炊いて食べる。なかなかおしいかった。
6月12日（火） 朝はビスケット。昼は職場弁当。夕食はコープで蕎麦と天丼のセットを買って食べる。
6月13日（水） 昼は職場弁当。夜はセブンイレブンで釧路風がっつり塩味スパゲティを買って食す。
6月14日（木） 昼は職場弁当。夜はセブンイレブンでチキン南蛮とごはんを買って食す。
6月15日（金） 昼は職場弁当。夜は札幌へ移動の特急列車内でいわしのほっかむり寿司を購入。
6月16日（土） 朝は札幌の家でベーコンエッグとご飯とあるもの。昼食は厚別競技場でmomi♪さんに買ってきてもらったチキンベッカーの唐揚げとおにぎりポテトのセット。それにしまふくのチャッピードックをデミ夫さんと半分っずつ食べる。中華丼も食べてしまった。少々食べ過ぎ。それにビール2杯・・・。夕食は札幌ドームで金麺屋のミートソースにビール一杯。
忙しくてなかなか自分でつくれません・・・。
posted by こんびに ｜22:34 |
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2007年06月09日
自分向けの食日記（６月３日〜６月９日）
６月３日（日） 朝早く釧路のコウチャンフォーに行く。１０時頃、そこのミスタードーナッツで福建チャーハン（蟹のあんかけのチャーハン）とアップルパイのセット。朝昼兼用でいただく。
夕食は、釧路のスーパーでかじかを買って来て鍋にしていただく。
６月４日（月） 朝はご飯とあるもの。昼食は職場弁当。ザンギ、クリームコロッケ、ミートソーススパゲティなどが入っていた。夕食はホタテをいれてたき上げたご飯となすと白菜、豚肉をオイスターソースで炒めた一品をつくる。
６月５日（火） 朝はホタテご飯。昼は職場弁当、ホッケがメイン。夕食はホタテとアスパラガス入りのパスタを食す。
６月６日（水） ♪６月６日にＵＦＯが〜の日mixiでは今年も盛大だったらしいｗ。お昼は職場弁当。すごくおいしい魚が入っているのだが、名前がわからん。めんめかな？ ５００円弁当にめんめは高級すぎるし・・・。夕食は職場の焼肉パーティー。おいしくいただきました。
６月７日（木） 朝食は食べる暇なし。昼はコンビニ弁当。鮭と野沢菜の入ったご飯と春雨スープをセブンイレブンで購入。夜はスーパーでタラが安かったのでチゲ鍋にする。
６月８日（金） 朝食べる暇なし。昼も食べる暇なし。ずっと仕事だ。健康によくないが忙しかった。せめて缶コーヒーでもと職場の自動販売機に行くも販売中止（涙）。その姿を大勢の顧客の方々に見つかり笑われてしまう。受けをとったのでよしとしようｗ。夕食は、アパート近くの肉屋でメンチカツとコロッケ。
６月９日（土） 朝昼兼用でご飯と冷蔵庫からあるものを出して食べる。午後からお仕事。夕食はタラの残りでチゲ鍋。
鍋生活が定着ｗ。
posted by こんびに ｜19:37 |
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2007年06月03日
自分向けの食日記（５月27日〜６月２日）
５月２７日（日） 午後からお仕事だったので午前中に買い物をすませる。近くのスーパーで夕食の鍋の材料を仕込む。たらこもおいしそうだったので購入。お昼はたらこスパゲティ。夕食はズワイガニでダシをとった鍋。ズワイガニは３匹で３００円と言う安さ。具は白菜、ねぎ、豚肉。この日から３日間鍋にすることとなる。３日分まとめて鍋の材料は買っておいた。
５月２８日（月） 朝はご飯と佃煮ですませる。お昼は職場弁当。ザンギ、スパゲティ、肉じゃが、コロッケなど盛りたくさん。ここのお弁当、豪華な時とそうでない時の差が激しいｗ。メインがさんま一匹しか入ってないときには思わず笑ってしまった。夕食は鍋。ズワイガニでダシをとり、具はカジカ。これも鍋用に安く売っていた。３００円のが半額の１５０円。
５月２９日（火） 朝は抜き。今日は出張で釧路へ。お昼はローソンでおにぎり、フランクフルトを買って食べる。夕食は鍋。今日でズワイカニを使い切る。
５月３０日（水） 今日も釧路出張。朝は抜き。お昼はローソンのハムサンド。夕食は兄貴が送ってくれた室蘭やきとり。
５月３１日（木） またまた釧路出張。朝は抜き。お昼はイオンで豚丼と味噌ラーメンのセット。やはりこちらのラーメンはどこに行っても細い。味噌ラーメンに細い麺は違和感を感じるな。夕食はイオンで買った、コンサ試合での観戦者プレゼントでおなじみ、アントレのホルモン。
６月１日（金） 午前出勤、午後出張。お昼はすきやの牛丼。主任さんがチーズがふんだんにかかった牛丼をおいしそうに食べていたが、自分は試す勇気なし・・・。ところですきやって北海道に進出していたのね。その昔、千葉で天皇杯１回戦、大分と国際武道大学の試合を見に行き、はじめてそのとき、アンドラジー二ャのプレーをみたのだけど、その帰りに食べた以来だな・・・。
夕食は仕事の取引先との会食。地元で有名なレストランへ。エビフライに、ビーフシチュー、地元産のチーズがたっぷりかかったたこやき。おいしゅうございました。
６月２日（土） 朝昼兼用で実家から送ってきたレトルトのハヤシライス。夕食は、これまた実家から送られてきたアスパラとラム肉でジンギスカン。６連勝をお祝いしておいしくクラシックビールを飲む・・・。
鍋、焼肉とホットプレートがかかせない１週間でした。
posted by こんびに ｜05:45 |
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2007年05月26日
自分向けの食日記（５月19日〜26日）
5月19日（土） 朝食は抜き。釧路でお仕事が終了後、博多ラーメンの店で博多ラーメンを食べる。その後釧路駅に行って札幌に移動。車内で鮭とイクラとカニが載った駅弁を食べる。夜は恩師の退官記念パーティーに出席。和洋中折衷の料理が出てくる。煮大根の上に牛タンと蒸しうにが載ったものが出たがなかなかおいしかった。夜は実家に宿泊。
5月20日（日） 朝食はポテトサラダにほっけの干物にほうれん草のおひたし。それからなぜか朝からビールｗ。せっかく実家に帰ったのに昨日は兄貴と飲めなかったので、1杯だけと朝から飲むｗ。昼は鮭と筋子のおにぎり、姉一家からおいしいお米をもらったので、せっかくなのでおにぎりにして食べる。すごくおいしかった。夕食は道東に向かうスーパーおおぞらのなかで。昼食べたおにぎりを持たせてくれたのでそれを食べる。
5月21日（月） 朝はアンパン。お昼は職場でお弁当。職場のお弁当は栄養が整っていてなかなかよろしい。平日はつくる暇がないのでお弁当に頼ろうと思う。夕食は、実家からもらったフライですませる。
5月22日（火） 朝はアンパン。昼は職場でお弁当。夕食は先日スーパーで半額になったうなぎを購入していたのでうな丼にして食べる。
5月23日（水） 朝は抜き。お昼は職場弁当。この日はかなり忙しくて、雑務が終わったのが11時近く・・・。それからセブンイレブンにお弁当とビールを買って食事。
5月24日（木） 朝は抜き。お昼は職場弁当。メインは焼き魚。この魚がかなりおいしいが、なんの魚かわからない。この日は仕事が9時まで・・・。またセブンイレブンのお世話にｗ。あんかけやきそばとビールで食事。最近アルコールに頼りがち・・・。
5月25日（金） 朝はパン。お昼は職場弁当。肉じゃがにざんぎのあんかけソースかけとボリュームがあった。夕食はちかくのお肉屋でメンチカツと串カツを購入。
5月26日（土） 朝は抜き。昼食を食べたのが17時近く。釧路のポスフールに出かけ、そのなかの味の時計台でみそラーメン。スポーツ洋品店でトレーニングウェアを買って、地元に戻ってきたのは21時・・・。さすがに今日はコンビニ弁当食いたくないって思って、いろいろ考えて結局、地元のお寿司屋で1人前握ってもらって自宅で食べる。ちょっと贅沢だけどたまにはね。とりあえずコンビニ弁当は回避できた・・・。
相変わらずメタボリック生活である・・・。
posted by tetsu96 ｜21:48 |
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2007年05月17日
自分向けの食日記（5月12日〜18日）
5月12日（土）
朝食は抜き。昼は釧路郊外にあるショッピングセンターの近くのＹ家というラーメンでラーメンと小ライスと餃子のセット。780円。チェーン店のここのラーメン10数年ぶりに食べた。
夜は1人寂しくすきやき。野菜類はスーパー。肉は近くの肉屋で購入。ちょっと奮発して100グラム480円の肉を。お酒は北の勝とビールを飲む。
5月13日（日）。
朝は卵ご飯。食後は休日出勤。昼はセブンイレブンで買った、菓子パン2個。すきやきがの残っていたので冷凍室から実家から送られてきたとんかつをだしてかけて食べてみる。
5月14日（月）
朝はごはんにすきやきの残りをかけていただく。昼は職場で注文した弁当魚とコロッケが入っていた。夕食はすきやきのタレが残っていたので焼きうどんに。
5月15日（火）
朝はアンパンにコーヒー、昼は職場の弁当。夜は、地元でおいしいと評判のラーメン屋でチャーシュー麺
5月16日（水）
朝はスーパーで半額で買った稲荷寿司、昼は職場弁当。メインは鮭。夜は大衆中華屋で野菜炒め定食。
5月17日（木）
朝はコンソメスープのみ。昼は職場弁当、メインはざんぎ。夜は、雨で買い物に行けなかったので家でご飯と適当なもので済ませる。
5月18日（金）
朝はごはんと佃煮。昼は職場弁当。メインはジンギスカン。夜は近くのお肉屋でメンチカツ。それにビールとサラダ。
今週も結構偏っているかな（汗）。
自分で煮物とかつくるべきなのであろうか・・・。
posted by こんびに ｜22:47 |
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2007年05月12日
自分向けの食日記（5月7日〜11日）
自分向けに1週間単位で何を食べたとか記載していきたいと思います。ノートに書いていたけど、長続きしなかったもので・・・。ブログを利用します。
5月7日（月）、朝は自宅で昨日作ってもらった梅干入りおにぎり。昼は昨日帰りにセブンイレブンで買ったとりめしを食べる。夕食は、自宅から宅配便で送ってくれたカレーを解凍して食べる。
5月8日（火）、朝は札幌で買った六花亭の抹茶カステラ。昼は職場で頼んだお弁当。さんまが1匹ごろんと入っていた・・・。食欲なかったので食べ残す。夕食はセイコーマートで牛丼を買って食べる。
5月9日（水）、朝はカステラ。昼は、お弁当。串かつと魚が入っていたと思う。夜は近くのお肉屋でメンチカツ２つとコロッケ１つを購入。閉店間際に行ったので、お店の人がざんぎをおまけしてくれた。コンビニでサラダとビールを購入して夕食とする。
5月10日（木）、朝はカステラ。昼は、売店でチョココロネとマヨネーズとチキンの載ったパンを購入。夕食は、きのうおまけしてくれたざんぎですませる。
5月11日（金）。朝はカステラ、昼は、お弁当。ホッケとクリームコロッケがメイン。夜は町内会の集まり事に参加。各自、おすしやらフライやら入ったお弁当が配られ、それを肴にビールを飲む。
posted by こんびに ｜14:44 |
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