2006年07月03日
体脂肪
今日はちょっと、コンサドーレと離れて。 昨日、新しい体組成計を購入しました。いままでは乗るだけの体脂肪計でしたが、筋肉量や基礎代謝量、体年齢などが出る、手と足で測定するタイプです。ウエストサイズも入力するあたりが本格的です。と言うか、ウエストサイズを測った時点で、すでにまずい状態でした。 それでも、新しいタイプにうれしくて計ってみると、愕然。今まで計っていたものよりも５％も体脂肪が多いではありませんか。それも、基幹部の脂肪量が多いとの結果。腹回りの脂肪、最近水泳やウォーキングで前の体脂肪計では１年半で５％減らしていたのですが、元に戻ってしまいました。新しい機械はいいけれど、ちょいとシビアな結果に落ち込んでいます。しかし、体年齢は実際の年齢よりも９歳も若く見られたのはいい気分でした。 それにしても、中田英寿の体脂肪４％というのはうらやましい限りです。 めざせ、中田英寿です。（絶対無理）
posted by sijimi ｜12:37 | 日記 | コメント(1) | トラックバック(0)
