レコーディングダイエットを始めて今日で2ヶ月。


前月と比較して増減なし。

完全に行き詰まりですね・・・。

まぁジンギスカンでドカ喰いとお盆休みもあった事を考慮すれば増えなかっただけマシなのかも知れないけど。（自分に甘いな！）

今朝の体重は軽い方ではあるのですが、ここからが落ちません。

しかし、少し食べ過ぎたりして2kgくらいオーバーしても今朝の体重までは割と簡単に落ちます。


今の体重が自分にとっての壁なのだろうか。

最近気付いた事がひとつ。

昼食の量が鍵になっています。

在宅で仕事をする日は、かなり節制も出来るのですが出社すると結構難しい。外食に誘われたり家にいる時よりはお腹が空いてしまうので、つい食べてしまいます・・・。

結局は自分の意思の問題なのですが。


8月24日、30日と2週連続で「ジンパ」が予定されているので
それ以外の日でいかに節制出来るかがポイントになるのは間違いない。

正確に言えば昨日ですが・・・。


札医大に到着して車を降りたら空模様がどうも怪しい。
携帯で天気予報を見たら「今日は降ったり止んだりの1日」と書いてあったので以前の失敗（院内売店にて余計な傘を購入）を思い出し傘を持って病院へ。

4時間後病院を後にしましたが、こんな日に限って雨が降らない。
邪魔だったのに・・・。


この先は闘病記なのでたたみます。