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プロフィール

札幌で生まれ育ち、40代に突入しました。 2000年に本州へ異動したのを機に郷土愛に激しく目覚め初参戦を果たし、勝利の瞬間を目にしてからサッカー観戦の楽しさのとりこになりました。 現在は札幌在住です。 20台後半から厄介な病気と付き合うハメになり生観戦がしんどくなって来ました・・・。 2012年はJ1残留を果たせなかったけれど、応援することには変わりなし。 再スタートを切るだけです（炎）！！ 今年も坊主と一緒にゴール裏から声援を送ります。 タイトル通り厚別の方が移動も含めカラダに優しいので大好きです。

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病人だけど応援行きたい

やってみるか？

2008年06月11日 

今日の札幌は好天ですが風が強くて冷たいです。


最近巷で話題のレコーディングダイエット（古いか？）

手帳などに毎日何を食べたかを記録していけばダイエット出来るという話だが・・・。
適当でも良いのでカロリーも記録すると更に良いらしいです。

すでに「ぽっちゃりクラブ」どころの騒ぎでない自分。
しかし運動による減量には挑戦出来ません。

ダイエットは食事制限をするしか道はありません。

毎日食べたものを記録する事で余計なものを食べたという罪悪感が芽生えて間食などの抑制につながるらしいです。


この方法ならお金がかかる訳じゃないし敷居が低いので

挑戦してみるか？

post by さぶ

13:32

ダイエットねた。 コメント（11）