2007年09月07日
運動ってスゴイ！？
今朝の血圧（まだ薬を飲む前）なんと１２４－７５・・？？ ん？久しぶりに見たこんな数字 （*^_^*） ママの普段の血圧は・・・上１５０前後 それも薬をのんでてだからねえ・・あっ、午後になると下がりますが・・・はあ (ーー;) 実は昨日 相方の仕事終了後 しばらくぶりに手稲のワンディースパに行ってきたんです、水着持参で §^。^§ で着いて最初にプールへ。ちょうどそこではフィットネス＆リラックスプログラム中。相方と参加してみました。さすがに平日の７時という時刻のせいかママたち含め６名。途中プログラム替わっての休憩含め約１時間 プールで運動したんですよ。 終了後はプールのお風呂でリラックスしてから入浴しに。 お風呂ものーーんびりと。一旦上がって、ちょいと小腹を満たして休憩室へ。イスを思いっきり倒してお休み。寝る気はなかったけど二人とも・・・撃沈・・・ _(_^_)_ 気がついたら１１時過ぎてた もうひとっぷろして帰宅したんです!(^^)! あらためて自分の日頃の運動不足を感じました。 がんばらくなくちゃ・・・サポも体力だ＼(~o~)／
posted by モリーママ ｜10:40 | ママのひとりごと | コメント(0) | トラックバック(1)
スポンサーリンク