コンサドーレ札幌サポーターズブログ

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2014年04月21日

天才も努力する 食べ順ダイエット

道新のスポーツ面。

共感 しましたねー。ザスパの弾幕じゃねーっす)


食べ順ダイエット とは書いていなかったけど、

最初に繊維質の多い野菜を摂って満腹感を得る・・・・・・最後に炭水化物。

これは痩せるんですよね。確実に。


自分も導入して1週間。徐々に体脂肪が減ってきています。

共感

それも「10年天才」マエシュンへの共感。



これぞ地域の健康を考えるJリーグの思想ではないでしょうか
(話 盛り過ぎ)





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(C)STV どさんこワイド朝
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posted by odo5312 |06:48 | コメント(1) | トラックバック(0)