食育トークショー

2013年09月22日







・ごはん（米）を沢山食べよう
・朝ごはんを沢山食べよう
・おかず（脂）よりごはんを食べて満腹にするほうが太らない
・成長ホルモンは２３時から２時の寝ている間に分泌される
・芳賀「現役時代はまずサラダを食べていた」
・芳賀「練習後はコーラの代わりに炭酸水を飲んでいた」
・コーラ類にはシュガースティック20本分の糖分が入っている