赤黒い天使の誘惑・その一
行ってしまった



自転車ですっ飛んで行ってきました。
すっ飛んだのと、信号が一つ除いて全部青だったのとで紅白戦に間にあいました。
練習の様子は土曜の試合の後にします。

赤黒い天使の誘惑・その二






雑穀たっぷりごはん　ワカメの味噌汁　
あじフライ　カレイのソテー　パプリカとナスの素揚げ　みず菜サラダ　クレソン　レモン
ふき　菜の花酢味噌　ぎせいどうふ？　
漬物
１ドリンクサービス・（コーヒーにしました。）

ほ～～～～～～んっと！美味しかった！！
(*^。^*)
あっさりしてて、量も多すぎず、もたれない。
雑穀ご飯は噛めば噛むほどあま～～～い！
熱ーーーい味噌汁。
ふき　は新物でしょうね。

これね遅い昼食というか、早い夕食でね・・・２回分うまかったということで！（●＾o＾●）