2008年06月11日
イメトレだけで、強くなる
記録更新中！ Ｊリーグカード、０枚／４４枚となりました〜。 家に帰ったら、また４枚。 私 ｢懲りずにまた買ったんかい！｣ 妻 ｢いや、カードは買ってないけど、ついてきた。｣ ついてきたあ？・・・子供の言い訳かい！ 今日は、イメトレだけで強くなれた、いたいけな私の経験談。 選手はきっと、やってるんだろうけど、会社の専門的なことだって、意外と妻の素人考えの中にヒラメキがあるように、私みたいな、素人の経験が意外に選手に役立つかも知れないので・・・。 【ラグビーの話ですけど】 当時、超アマアマラグビーやってたんです。 会社に入って２年目のこと。（ラグビーかじって４年目） 私、Ｎｏ．８っていうスクラムの一番後ろにいる人やってました。 「ボール持って突進してくる人に真っ先にタックルにいける立場」なんですが、なかなかタックルを決めたことがありませんでした。 ある時、美津濃？のＣＭを見ての出来事。 【ＣＭの内容】 ＣＭの内容は、敵の選手がボールを持って走ってくる。 その選手にタックルに行こうとする選手を、その背中からカメラが映すという設定。 相手に対して、背筋をピンと伸ばし、両手を開いて対峙する。 何かしら謙虚な潔さを感じる。 ひざをグっと曲げ、腰をまっすぐ降ろして、飛びかかるタメを作る。 敵が近づく。 ぶれない。 敵が、かわしにかかるその瞬間、一気に襲い掛かり、し止める。 そんな淡々とした、スローの影像でした。 実に客観的でした。 【一週間のイメトレの果てに】 あ、こうやるんだー。 と、１週間、この影像を徹底的に頭に叩き込みました。 一応、部屋の中で、実際に軽く動きながら、自分で影像を再現してみる。 【そして試合の日】 それまで、ほとんど、タックルを成功させたことがないのに、この日は、８回、ぶっ倒すことに成功！ 監督にも「なんか、嫌なことでもあったんかー？」と言われるほどでした。 ま、素人の経験ですが、イメトレにも、いろんな質があると思います。 自分の目線から主観的に見るイメトレ。 相手と自分を客観的にみるイメトレ。 つたない、経験ですが、イメトレだけで、ゼロが８になった経験。 なにかしら、役に立つかなーと思い、書きました。 選手の皆さん、効果的な質の高いイメトレで、ステップアップしてくださいね。
｢迷わず蹴ればわかるさ！｣で、分かったこと。 のコメントへの返事を書きました。 コメント頂きありがとうございました。
posted by すいとこびっち ｜23:10 | 叱咤激励 | コメント(5) | トラックバック(0)
