2012年04月25日
寝ても寝ても……
４月１２日に疲れて直ぐに寝てしまう話を書きましたが 相変わらず早寝を継続中の私です （＾_＾；） １２日の頃は、赴任したばかりの新しい部署ということや ３月中旬以降から頑張ってきた引っ越し準備や前職務の残務処理による疲れがありましたが 今はそういう疲れから解放され普通に元気な日々を送っています。 なのに帰宅すると一気に睡魔に襲われ早寝してしまいます。 寝ても寝てもまだ寝足りない感じです。 単身赴任中は全く眠れない日が続いたりして睡眠不足の蓄積が悩みの１つでしたが 今は幾らでも眠れています。 でも朝になって寝足りない気分になっているということは 睡眠時間をたっぷりとっている割に眠りが浅いのかも知れませんね。 生きる上で、良質の睡眠と栄養バランスのとれた食事は欠かせないものです。 夜はしっかり眠って、食事は３食きっちり摂り いつでもコンサドーレに熱い声援を送れるようにしておかなきゃ！
posted by hiroki ｜19:59 | 気楽に日記風 |