2011年05月30日
最近の食事の中では
白飯、納豆、韓国海苔、ポテトサラダ、豆腐、野菜サラダ う～ん、最近の食事の中では なかなか栄養バランスがとれているかも (笑) ← 全然とれていません （＾_＾；） 最近はシリアルが主食になりつつあったけど (外食も多かった) いいかげん飽きてきたので、今夜は和食風にしてみました。
posted by hiroki ｜18:10 | グルメ |
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この記事に対するコメント一覧
Re:最近の食事の中では
納豆は、夜に食べるのが正確だそうですからバッチリですね。
僕も、そう聞いてから毎晩なんですが、そのままばっかりだと飽きるので、オムレツとか揚げ納豆とか作るんですが、火を通しても効果があるのか疑問ではあります。
(^。^;)
posted by owls| 2011-05-31 20:20
Re:最近の食事の中では
＞owlsさん
私も納豆オムレツを作って食べた時期がありました。
火を通すと納豆の味が少し変わるような気がしますが
体に良い食べ物なので味が多少落ちても食べる甲斐がありますね。
栄養効果が落ちるのかどうかはわかりませんけどね。
posted by hiroki| 2011-05-31 20:29