http://www.consadole.net/eena/ ja 40 ええなのブログ マッスルトレーナーを初めて履いたときは、靴に振り回される感覚で、階段を下りるのが怖かったのですが、３回目から慣れました。 歩いた後の足のだるさや筋肉痛も、１回目のみ。今は重さも感じず、普通にあるけます。 かえって、重りのおかげでぐんぐん歩けるので、歩くのが楽しくなります。 汗もじんわりかき気持ち良く、代謝がUPするのを感じます。（はじめて数日後に体重、体脂肪共に減っていました☆） DVDで紹介されていたトレーニングは、雨の日用にもいいですね。 ウエイト＆ウエストが減ることを目標に、これからも続けていきたいと思います。 はじめは重くてつづくものかと思いましたが、距離をのばすのでなくいかに正しい姿勢で歩くかに基準をおいてやるか考えてやると無理なく続けることができてます。またおもくてもひざの傷みもなく購入してよかったかと思いました。歩いたあとのストレッチとかあどばいすなど細かいサポートあればとおもいます。 購入して約一ヶ月です。 通勤、犬の散歩、買い物と毎日使用しています。 まだ大きな体重の変化はありませんが、 家族から「ヒップアップしたよ」と言われ大満足！！ 苦しいダイエットではなく、無理なく続けらることが本当に嬉しいです。 私の様子をみて、23才の娘も購入しました。 二人で楽しく散歩や買い物でダイエットをしています。 こういった楽しいダイエットを待っていました、ありがとうございます。 マッスルトレーナーを履き始めて５ヶ月になります。１日、10000～15000歩、歩いています。 控えめな食事との相乗効果で、体重12㎏落ち・体脂肪10％落ちと、かなりの効果を発揮したマッスル、最強じゃないでしょうか。靴底もかなり減ってきたので、２代目の購入の時期のようです。 関連：　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー　マッスルトレーナー 関連：　ダイエットエクササイズとダイエット方法　ダイエット・エクササイズ　ダイエットと健康にマッスルトレーナー Sun, 30 Sep 2007 00:00:00 +0900 http://www.consadole.net/eena/article/3 http://www.consadole.net/eena/article/3 ダイエット http://www.consadole.net/eena/tb_ping/3 ヒルズダイエット ヒルズダイエットのパステルゼリーは、佐藤藍子さんのテレビＣＭで話題の人気ダイエット食品なんです。なんといってもフルーティなおいしさと、満足いくボリュームが人気の秘密です。無理なダイエットは長続きせず、痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまいまいます。ヒルズダイエットで簡単で無理のないダイエットを始めよう！ ヒルズダイエットは５種類の味！マンゴ、ブルーベリー、オレンジ、バナナ、メロンの味を用意。あきることなくダイエットを続けることが可能です。いずれも感動デザートの味わい。アンケートの結果、実際に食べた人の９４％が「おいしい」と答えました。 ヒルズダイエットの特徴の一つ、ぷるるん食感。この食感により、腹持ちの良さが飲むタイプとは断然違うのです。その理由はあごを動かして食べることにあります。ぷるるん食感ゼリーを食べあごを動かすことで「たくさん食べた」という満足感を得ることができるのです。食べはじめてから満腹だと感じるのには、約20～30分かかります。食べるスピードが速いとなかなか満足できず、つい食べ過ぎに。その点、ヒルズダイエット・パステルゼリーは飲むタイプのものとは異なり、ゆっくりと食べることができるので、空腹感が残る心配がないのです。 関連：　ヒルズダイエット　パステルゼリー　ヒルズダイエットの口コミ　ヒルズダイエットの感想　ヒルズダイエット　ヒルズダイエット　 関連：　ヒルズダイエット ヒルズダイエット　パステルゼリー　　ヒルズダイエット　佐藤藍子　ヒルズダイエット 関連：　ローカロ生活　ローカロぞうすい Sun, 23 Sep 2007 19:23:00 +0900 http://www.consadole.net/eena/article/2 http://www.consadole.net/eena/article/2 ダイエット http://www.consadole.net/eena/tb_ping/2 やずやの千年ケフィアはケフィアの優れた成分や品質をできるだけ生かすためにフリーズドライ（凍結乾燥）で粉末化してカプセルに詰められています。ヨーグルトを毎日食べようとして続かなかった方や乳製品が苦手な方でも手軽に飲み続けることができるのではないでしょうか！？。カロリーは、わずか2.4kcal(1日2球目安)。美容や健康が気になる方、また毎日の健康サポートに、ぜひ「やずやの千年ケフィア」をオススメします。 ケフィアとは、ユーラシア大陸コーカサス地方で育まれたといわれ、長く食されてきた歴史のある発酵乳。ロシアの家庭の冷蔵庫には、サワークリーム、カッテージチーズ、ミルクなどと一緒に、ケフィアがよく入っているそうです。また、学校給食にも使っているところがあるほど、広く親しまれています。そんなケフィアは、スーパーマーケットでは常に人気ランキングで上位に入るほど人気商品のようです やずやの千年ケフィアは健康補助食品ですので、いつお飲みいただいてもけっこうです。1日2球（2.4kcal）を目安に、水などでお飲みください。熱い飲み物でお飲みいただくと、ハードカプセルが飲み込む前に溶けてしまうことがありますので、ご注意ください。 関連情報：　千年ケフィア　やずやケフィア　やずやの千年ケフィア　やずや ケフィア　千年ケフィア ＰＲ：　ＥＩＫＯのブログ　エイエイオのブログ　eioのブログ < Fri, 21 Sep 2007 20:31:00 +0900 http://www.consadole.net/eena/article/1 http://www.consadole.net/eena/article/1 http://www.consadole.net/eena/tb_ping/1