突然ですが、わたしの職場は西側と南側に窓があります。
昼間を過ぎて太陽が傾き始めると西側の窓にも日が差し込むのでブラインドを降ろしています。
やがて夕方になると夕日が赤くなり、夕焼けが西の空を赤く染めます。
そうなると窓のそばの席に座っているわたしはある行動をとりたい衝動に駆られます。

♪ちゃんちゃちゃ～ん　ちゃちゃちゃ～ん　ちゃ～んちゃちゃ～ん頭の中でＢＧＭが流れてきます（笑）
あのブラインドの隙間を指で開けて窓の外を見たいっ！！

でも、今日は雲って夕日が見えないので「太陽にほえろ」のボスごっこは出来ません（爆）

さて、帰ろうっと♪

とはいえ、絶食をしているわけではありません。
食事を減らしているわけでもありません。
食事の代わりにダイエットフードを食べているわけでもありません。
糖質、脂質、カロリーカット系のサプリを食べているわけでもありません。
とりあえず仕事中や夜の間食を止めています。
１日１缶のビールやらチューハイやらも止めています。（週末やサッカー観戦では解禁ｗ）
階段やエスカレーターを控えて極力階段を使っています。（朝は時間がないので実行していませんｗ）
お菓子を食べたい時はごはんのすぐあとに決めた量だけ食べています。
ごはん前に小腹が空いたらこんにゃくゼリーを１～２個食べています。
ジュースの代わりにミネラルウォーターを飲んでいます。
カフェオレの代わりにお茶を飲んでいます。
自分にとって無理じゃないことしかしていません（笑）

このようなゆるゆるまったりダイエットだと２週間弱では体重はそんなに減らないかも知れませんが、もしこれを１年続けたら・・・？
まあ、無理なことはしない主義の私なので（ぉぃ）１年続くかは怪しいですが（爆）