tag:www.consadole.net,blog 2008-09-01T22:20:02+09:00 consax27 tag:www.consadole.net:blog-509 2008-09-01T22:20:02+09:00 2008-09-01T22:20:02+09:00 走行開始時間 6時24分 走行距離 2.6km 走行時間 29分 平均速度 5.3km/h ペース 11'18 /km 消費カロリー 61kcal 息子達は慌ただしく登校していった 僕は昨日のソフトボールの練習で腕がダルい 外野ノックをしたせいもあるし、約1年振りにボールを投げたためでもあるだろう consax27 tag:www.consadole.net:blog-508 2008-08-31T22:00:03+09:00 2008-08-31T22:00:03+09:00 走行開始時間 7時7分 走行距離 1.9km 走行時間 29分 平均速度 3.9km/h ペース 15'20 /km 消費カロリー 63kcal 9時からスパイクはお留守番 僕はPTA親睦ソフトボール大会の練習 嫁と子ども達は幼稚園のイベント参加 11時半に僕が帰宅 14時からまたスパイクはお留守番 電子レンジが壊れたので買いに行く 嫁はターンテーブルじゃないレンジを希望 希望じゃなくて絶対! レンジを置くスペースのサイズを測って行ったのだが、高さを変えらる食器棚だったかが怪しいので一度帰宅 改めて測ってカタログでサイズを確認すると奥行がアウト 夕方またスパイクも車に乗せて買い物に行く この前からスパイクはセカンドシートの真ん中のシートの下に入り込んで寝そべっている※こんな感じ 家電量販店を2軒見て結局奥行サイズで決める 帰宅後スパイクと1km弱の散歩 consax27 tag:www.consadole.net:blog-507 2008-08-30T09:50:03+09:00 2008-08-30T09:50:03+09:00 今朝の時点で我が家には僕と姫とスパイクだけ 起きて外を見るとまだ雨、朝の散歩はキャンセル スパイクの朝食の時間には雨は上がっていた スパイクは朝食が済んだのでお留守番 姫とバイクでサイゼリアにモーニングしに出発 246号沿いのサイゼリアに到着…が店が開いていない、24時間営業じゃなくなっていた 最近来ていなかったからなぁ マクドに目的地変更 姫が遊びに飽きたら帰ってスパイクと散歩に行こうか?! consax27 tag:www.consadole.net:blog-506 2008-08-29T23:00:05+09:00 2008-08-29T23:00:05+09:00 走行開始時間 17時43分 走行距離 3.4km 走行時間 39分 平均速度 5.1km/h ペース 11'32 /km 消費カロリー 89kcal 朝の散歩は2.2km 夕方に長男は甥っ子の家にお泊まり行くことになる そして次男も嫁の実家にお泊まり 嫁が車で送りに行くことに、姫は車に乗ると寝ちゃうのが目にみえていたので僕とスパイクとお留守番 なので姫の夕食を僕が作る 何を作るか冷蔵庫を物色中に姫は眠くなっていた 先に風呂に入って眠気を飛ばす 僕が調理するような食材がないのでメニューは、焼きおにぎり! フライパンで焼くだけ、味付けは焼き肉のタレ スライスハムも軽く焼いて終わり?! 焼いたスライスハムで焼きおにぎりを巻いて食べた 姫は喜んでくれた 嫁は結局実家にお泊まり 雷が鳴る中、姫とスパイクは動じることなく寝ている consax27 tag:www.consadole.net:blog-505 2008-08-28T23:10:03+09:00 2008-08-28T23:10:03+09:00 月曜 雨で朝散歩はキャンセル 朝食後にスパイクが嘔吐 午前中も嘔吐を繰り返し、午後病院で点滴 夜中にも嘔吐 火曜 朝は元気のかなったスパイクも徐々に回復 僕は午前中で仕事が片付いたので午後半休 雨なので姫と買い物&ガソリン給油、姫はすぐに昼寝 スパイクも夜にはほぼ元気になる 水曜 また午前中で仕事が片付いたので午後半休 息子達とサイクリングに行く 目的地は嫁の実家 いくつかの上り坂を通って5.1km35分でガストに到着 ランチ後川沿いコースを楽しんで4.5km30分でばーちゃんの家に到着 嫁から連絡がいっていたようで、ばーちゃんを驚かせることにはならなかった アイスと梨をご馳走になってばーちゃんの家を出発 途中2軒のおもちゃ屋に寄り道して帰宅 帰宅後はスパイクと散歩に出発 スパイクが病み上がりなのを忘れて4.4km50分の散歩 その後バイクのオイル交換にレッ○バ○ンに行く 1100km強 木曜 朝に1.8km22分の散歩 昼休みに嫁の携帯電話からのコール 次男が『とーちゃん今日も帰ってくる?』と… 『今日は帰らないょ』(なぜなら夕方フットサルだから) で夕方2ヶ月ぶりの体育館フットサル 日中の職場に比べれば暑くないけど、動き出すと汗が吹き出る 以上月〜木曜日の日記 consax27 tag:www.consadole.net:blog-504 2008-08-26T15:00:02+09:00 2008-08-26T15:00:02+09:00 前回のエントリーコンサドーレの選手は下手なのか?!にコメントをいただきありがとうございました しーちゃんさんは僕と同じように感じていたみたいですね つくるさんのコメントの『まあ落ち着けよ』ってのにはクスッとさせていただきました そしてプレッシャーがかかるとダメになるっての反応して新しいエントリーを… 試合前の5対5のパス練習では相手との距離も近いのに見事にパスをさばいていた なのに本番の試合では… 相手との距離がパス練習の時より離れているのに、マリノスの選手が寄せてプレスをかけるとあたふたとしたプレイになる とりあえず横or後ろにボールを下げるパス パスを貰った選手も同じような感じ 最終ラインからドッカ〜ンって精度の低いロングフィードでボールを失なう このプレスでコンサドーレの選手は必要以上にプレッシャーを感じていないか?! 相手はパスコースを狭めているだけのプレスなのに、勝手にビビってボールを下げてないか?! 自分がボールを奪われてしまうことを恐れてのパスじゃないか?! なにしろ失敗をイメージして自分にプレッシャーをかけてないか?! 競泳北島のオリンピック連覇の秘密として『勝負脳』なる言葉をTVで聞いたぞ ネガティブな言葉や発想を排除して、常にポジティブに強い気持ちでいる…って感じだった コンサドーレの選手はプレッシャーに弱かったかもしれない でもこれからはコンサドーレの選手は『負け』や『失敗』『降格』なる言葉を禁句にして必要ないプレッシャーを自分にかけない! そして『勝利』『残留』『成功』をイメージする!! これはサポーターも同じ!!! TSUNA tag:www.consadole.net:blog-503 2008-08-25T22:19:00+09:00 2008-08-26T06:59:27+09:00 刺激的な?!タイトルで人の目を引いてみた 昨日の三ツ沢で試合前のアップでの5対5のパス練習を見る やっぱりプロは上手いな～って感じ ワンタッチでパスを繋ぐ パスを貰いにディフェンスの間に動いてパスを繋ぐ 狭い所にパスを通す スゲ～なって感心しちゃう サブメンバーの鳥かごもワンタッチでパススピードが早い でも本番の試合では… なんか素人みないな低レベルなパスミス 意図が感じられないパス 僕よりひどいプレイもある なんだかなぁ～ってのが中盤でのヘディング合戦?! コンサ自陣からのロングフィールド コンサ選手とマリノス選手が競り合いながらマリノスがヘディングではねかえす その浮き球をほぼフリーなコンサ選手は策なくヘディング?! ボョ～ンって球が浮いてマリノスボールになる 90分の試合の中のほんの一部のプレイかもしれないけど気になる ほぼフリー…一秒後には相手が寄せてくるかもしれないが、少なくとも競り合い状態じゃないし相手を背負ってない しかも相手ゴールを向いた状態 何故トラップしてマイボールにしないのか！ 胸・もも・足の甲、得意なとこならどこでもいい 自分の足元にボールを収める技術はある…はず?! 百歩譲ってトラップじないとしても、ダイレクトでのパスでマイボールにしないのか！ 頭・右足・左足、得意なとこならどこでもいい 味方にボールを送る技術はある…はず?！ ホントに一瞬にそれらの選択肢の中から、どれでもない『はねかえすヘディング』をチョイスしたのでは『下手』と言われてもしかたない しかし僕は見た！ コンサドーレの選手達には素晴らしい技術が備わっている でもそれをサッカーの試合で活かすのが『下手』なのが問題なのだが・・・ consax27 tag:www.consadole.net:blog-501 2008-08-24T18:25:00+09:00 2008-08-25T21:19:20+09:00 ヨコハマメガドッグ 800円 consax27 tag:www.consadole.net:blog-502 2008-08-24T18:20:05+09:00 2008-08-24T18:20:05+09:00 三ツ沢公園の駐車場に車を止めてスパイクの雨対策 途中の100均で買った子ども用カッパの袖を切った このアイデアはスパイクの兄弟犬ブログからのパクリ しかし今のスパイクには子ども用サイズはちょっと小さいかも consax27 tag:www.consadole.net:blog-500 2008-08-24T16:00:03+09:00 2008-08-24T16:00:03+09:00 スパイクも三ツ沢参戦?! 僕と長男は中に入って嫁と次男とスパイクは三ツ沢公園で散歩予定