減量生活のその後　－200ｇ
暑い日にトレーニングすると汗、汗、汗・・・・当たり前か・・・

札幌のほうも相当暑かったようですが、釧路はナント１３年ぶりに２９℃

職場では暑い、暑いの声が飛び交っていました

帰りのスーパーでは、レジのおばさんがお釣りを間違えたり、作業が異常に遅かったり

生粋の釧路人は２５℃を超えると体が動かなくなっちゃうようです

極端な人では２０℃を超えると思考停止する人もいるようで

極寒仕様の体に、この暑さは灼熱地獄

自分は夏は暑くなきゃと思うほうなので、暑さが楽しくてしょうがないんですが、生粋の釧路人にとっては相当辛いようです


さてさて、京都を食い始めなければなりません

凝った料理を作ると部屋の中がサウナになってしまいますので、簡単にチャッチャと出来るものしました

これのどこが京都なの？？と思われるかもしれませんが、ま、食べてみてください

では、どうぞ！




きのこたっぷり　あんかけチャーハン

アンの中身：

豚肉、ニンジン、舞茸、シメジを炒め、中華スープの素とお醤油をchoroっと入れてアンに仕上げました

チャーハンのほうは、長ネギのみじん切り、玉子が入っています

お味のほうはあっさりと塩味のみ

あ、隠し味で昆布茶がチョットだけ入ってます

減量生活では食べる量を減らすと、線維が不足しがちになっちゃいますので、きのこ類はこういう時にとっても便利ですね



さあ、この料理どこが京都とつながっているのか？？？？？

久々にクイズにしてみましょうか？

そう、クイズにしちゃいましょうね！


ヒント：


おいしおすえ～～



答えは明日までおあずけどす


あ、へんなこと思いついた！

　京都では　包丁持って　ドスどすぅぅ