こんなお知らせが出されましたね。

一生懸命練習している選手の努力が無駄にならないように、注意しなければと自分の肝に銘じました。

ところで、一眼レフを買ったばかりなので写真はバシバシ撮っちゃうんだと思っているんですが、それはいいんですよね？（←って質問して、誰か答えてくれるんだろうか、チョット不安・・・）

ついでにもう一つ質問しちゃえ

『練習風景の写真を載せる際には、かならず写っている選手や関係者の了解を得てください。』
　
っていうのはどんな手続きをすればいいのでしょうか？
出待ちして、写っている選手や関係者全員に「ブログに載せてもいいですか」って聞くのかな？

どなたかご教示をお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　choro拝

減量生活90日目　-800０ｇ（前日差-200ｇ）
ハードワークの効果が出ました

さて、きのうは　ドールズママさんの影響でどうしてもパスタが食べたくなる。

仕事終わりに迷わずスーパーへ。
明日は「梟の穴」開店の日だから、そんなに料理に手間をかけているわけにはいかない。

ということで「混ぜるだけ」のパスタソースを買う。
でも････でもこれだけじゃなんかつまんない。
と陳列棚を見て回り、２品追加。
お手軽なものがありますなぁ・・・

そうだ、デザートもつけちゃおう。

スーパーの中にある六花亭に寄ってと・・・

家に帰ってから調理となりましたが、もうちょっと仙台戦のこと意識してもいいんじゃないの、と冷蔵庫から明日の食材をちょっと拝借。

どうせならお品書きも作っちゃおう

ということでコレ↓
　


今回はイタリアンなのでお店の名前は「Bella　Notte　Civette」
「美しい夜のフクロウ」

webでイタリア語でふくろうってなんていうのかななぞと調べていたら、他の言葉も見つけたので一緒にしちゃいました。

正しい使い方なのかどうかはゼンゼンわかりませんが、語感がなんとなく「おりゃー　のって　ズバッと」（←　ベラ　ノッテ　シベット　とゼンゼン違うジャン！　無理ありすぎっ！）みたいに感じたので、このまま使っちゃいます。

菜の花は生のものがなく、水煮してある物があったのでそれを利用。
パスタのソースは出来合いのもの。
辛し和えも、ふりかけみたいな調味料が売っていたのでそれを利用。

練乳をかけたイチゴとみかんのプリンも全部ワンプレートに

さあ、どうぞ。
そうそう、ワインがちょっと残っていたので、飲んじゃいましょう。
赤だけどね・・・



だけど食った後はトレーニング忘れんなよ！

（隠しクイズ）

料理の写真の中に、仙台つながりのものが２つあります。
わかるかな？