2007年05月20日
ダイエットしよう♪
昨日は、いつも通りゴール裏定位置に陣取った。携帯の写真だからブレブレ…
近頃、何か試合後の達成感が感じられない… 別に試合内容に不満がある訳じゃない（１００％満足でもないが）。 昨日の試合後、それは何かと考えてみた。 答えがわかった！ 俺、最近全然跳べていない！ 家へ帰って、体重を計った。 げっ！やばい… と言うわけで、ダイエットします♪ 目標は、６２ｋｇくらいに設定しようかな？ 早速、４０分間のウォーキングをして来ました。 途中、札幌市内なのにキタキツネに遭いました（爆） 目標まで、あと６ｋｇ。
「今日の真のＭＶＰは」のお返事です、ありがとうございます。
posted by あさ吉 ｜22:14 | 雑記 | コメント(7) | トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.consadole.net/asakichi/tb_ping/353
この記事に対するコメント一覧
Re:ダイエットしよう♪
頑張れーっ！
まずはウォーキングから始めるあたりが素晴らしいですね。
無理は禁物。
宮の沢まで歩いてきたら、その後のトレーニングはrocket1号が責任を持って指導しますけど。
posted by rocket2号 | 2007-05-20 22:58
Re:ダイエットしよう♪
こんにちは。
去年の３月からダイエットして18.6kg痩せました（笑）
軽くなると跳ぶのが楽ですね。
ゼイゼイ言わないし（笑）
食事も見直すと、もっと早く痩せると思います。
キタキツネは我が家の隣の空き地に出没します(^^;
posted by りえぴ | 2007-05-21 17:45
Re:ダイエットしよう♪
就職してから毎年１ｋｇずつ増加の一途・・・。
あさ吉さんに習って歩くことから始めましょうか・・・。
これじゃ夏にうみにいけなーい！！
posted by consakit | 2007-05-21 21:08
Re:ダイエットしよう♪
こんばんは。
以前２ｶ月くらい、４０分くらいのウォーキングを
していたことがあるのですが、お腹の出方も変わり、
体の調子も良かったです。体重は２～３キロ減だったと思いますが。
やはり正しい食生活と適度な運動なのでしょうか？
４０歳も過ぎるとさすがに昔のような無理がきかなくなり、
気持ちはまだまだ若いつもりなのですが、最近は疲れが残ります。５キロ痩せれば違うと思うのですが・・・。
特にここ数年、コンサのゲームがドームのときは、
ダメですね。ＪＲ→シャトルバス→ドーム→シャトル
→ＪＲ、行く前にこの移動を考えると少し憂鬱になるのです。帰ってきたらもう何もしたくない状態です。
でも今シーズンは勝ってくれているから、気分だけは
良いです！
長々と失礼しました！
posted by mar06 | 2007-05-21 21:15
Re:ダイエットしよう♪
＞rocket2号さん
頑張りますよ！
今日も４０分かけてウォーキングして来ました。
会社から帰ってきて夜８時くらいから歩き始めるのですが、
宮の沢まで歩いたら日付が変わりますけど付き合ってくれます？
ワインも出ますよね（笑）
＞りえぴさん
去年の３月って事は、約２ヶ月で18.6ｋｇですか！？
是非、そのダイエット方法を知りたいです（笑）
体が軽くなったら楽ですよね♪
米１０キロ持って跳ぶ事なんて無理ですよ（笑）
キタキツネを見た時はびっくりして「♪るーるるるー」
と呼ぶ余裕は無かったです（笑）
＞consakitさん
自分も学生時代にサッカーをやっていた時は、５０キロ前半だったのに…
いつの間にこんな事になってしまったのでしょうか（笑）
本当に海に行けな～い！！ ←泳げないけど（爆）
＞mar06さん
凄い！２ヶ月もウォーキングしていたんですね！
自分も３日坊主にならない様に、頑張ります！
自分ももう若くないのでｗ無理をしない様にウォーキングから
始めようと思いました。
慣れてきたらジョギングに移行させるつもりです。
今シーズンは、調子が良いので気分が良いですが、
ウォーキングで汗を流すのも気分が良いですね♪
posted by あさ吉 | 2007-05-21 21:58
Re:ダイエットしよう♪
>約２ヶ月で18.6ｋｇですか！？
ち、違います(；・∀・)
そんな危険なダイエットしません（笑）
去年の３月から現在に至るまでです。
正確にいうと去年の３月から１２月までの
９ヶ月で１８キロ痩せました。
posted by りえぴ | 2007-05-21 22:16
Re:ダイエットしよう♪
＞りえぴさん
大変失礼致しました（汗）
去年の３月と自分で書いておきながら、２ヶ月間ってどんな計算を
しているんでしょうかね…
でも、９ヶ月間で１８ｋｇ痩せた事実は、やっぱり凄いです！
posted by あさ吉 | 2007-05-21 23:06
